Montaldeo. Un'ingenuità?

La settimana numero 3 si è conclusa con una gara, precisamente nelle colline dell'ovadese a Montaldeo. Non potevo scegliere una location migliore per ricominciare con il cuore in gola e l'affanno del correre a perdifiato. I percorsi saliscendi o mangia e bevi sono il mio pane quotidiano e dove chi solitamente sul piano mi surclassa sui su e giù tentenna ed io me la gioco ma..
c'è un ma! Più di un mese fa rimasi fermo per qualche giorno per un dolore al piede sinistro causato dall'aver corso avendo stretto troppo i lacci; bene, il dolore passò in poco tempo, ma il fastidio è sempre rimasto latente, così in allenamento cerco di stringere il meno possibile i lacci. In gara però, che fare? Non me la sono sentita di allacciare la scarpa sinistra come se nulla fosse e dopo poche centinaia di metri quello che da lì a poco immaginavo si è materializzato al km 2 e qualcosa. Il laccio si è aperto, ma non solo! Il secondo nodo è rimasto ben serrato, così oltre al nervoso di dovermi fermare, anche la frenesia di cercare di slegare il nodo che aveva ben tenuto e che non voleva saperne di collaborare.  Nel frattempo i miei compagni di corsa si stavano allontanando e almeno una decina mi avevano raggiunto e sorpassato! Sconforto? Certamente, inutile negarlo, ma ho chiuso gli occhi e mi sono lanciato all'inseguimento a costo di scoppiare da lì a poco. Il risultato è stato positivo, ma devo trovare il modo di evitare altri inconvenienti del genere. Mi rispondo da solo alla domanda del titolo: No, non è stata una ingenuità, ma un tentativo mal riuscito di non infiammare una zona già a rischio e per inciso anche senza la sosta il secondo di ieri, Pietro Costa (dal passato sportivo di valore), mi avrebbe comunque battuto! (Nella foto, scatto di famiglia: la GP Cartotecnica di Castellazzo Bormida, la mia società, prima della partenza)

Ecco il dettaglio della settimana n° 3:

Lunedì: 8 km CL

Martedì: 

- Mattino: Piramidale da 500 a 200 da 200 a 500 e ancora da 500 a 200, fatti in piano, media approssimativa 3'30"

- Sera: 9,5 km al Bosco della Pastrona ad un passo lento chiacchierando con i compagni di viaggio

Mercoledì: 10 km CL 4'53" di media

Giovedì: 10 x 2' CV + 2' CL collinari (stracotto nel pomeriggio)

Venerdì: Riposo

Sabato: 30' CL più 6 allunghi da 100 mt

Domenica: Gara Montaldeo 8,7 km collinari in 36'30"
Totale: 7 uscite per 73 km

Ad Maiora dalla Munfrà Valley